jakie polecacie

Witam. Mam 14lat 173cm wzrostu i 57kg wagi. Ćwicze BJJ od 4 roku życia. Chiciałbym sie spytać czy moge już brać jakieś odżywki (jeśli tak to jakie), a może polecacie jakąś diete?

Jakie witaminy polecacie brac "na mięsznie" dla zabezpieczenia ich itp. Chodzi mi o gotowe produkty, które można kupic np. w aptece

Witam,od 2 lat pcham kulą,mam do was pytanie jak łączyć ćwiczenia na nogi 2x w tygodniu ? chodzi tu o rwanie itp. do tego jakie suplementy polecacie na zime ?

Witam wszystkich. Mam pytanie jakie odżywki polecacie na zwiększenie siły nóg? Chodzi mi konkretnie o wyskok. Mam 15 lat, 183cm wzrostu i 70kg wagi.

Czy polecacie zakup tego urządzenia? Ćwiczył ktoś z was ekspanderem? Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

Siema! Jakie dobre cwiczenia z hantlami polecacie na biceps,triceps i barki???

Witam , trenuje prawie codziennie pilke nożna potrzebuje coś na pobudzenie organzimu i na większa koncentracje . Co polecacie ? I jakie dobre białko do tego rodzaju sportu ? Pomocy !!

Jakie cwiczonka polecacie na motyle??

Cześć, mam pytanie odnośnie probiotyków, jakie konkretnie probiotyki polecacie kupić na polepszenie działania: jelit: wątroby: nerek: ?

Chcaielm sie zapytac jakie cwiczenia polecacie (w domu) aby wyrzesbic miesnie klatki piersiowej? Trening czyni mistrza.

Cześć, tak jak w temacie - jakie książki dotyczące odżywiania i diet, a także treningów polecacie? :) Zmieniony przez - faithnomore w dniu 2016-06-24 13:18:36

Witam, mam zamiar zacząć cykl z Jabłczanem Trec'a i dodać do diety Carbo. Pytanie brzmi jakie Carbo polecacie, wcześniej nie miałem styczności z tego rodzaju suplementem.

Witam. Jakie spalacze tłuszczu polecacie w cenie do 100 zł? Zależy mi na działaniu, nie na efekcie placebo. Z góry dziękuję za odpowiedź :)

Witam chcę poznać opinię ladies na temat antykoncepcji, jakie metody polecacie. Rozumiem że tabletki hormonalne kategorycznie nie, a krążki dopochwowe?

Witam mam bardzo odstajace lopatki,ktore niszcza efekt wizualny plecow sciagajac je. Jak zniwelowac ten efekt? Jakie cwiczenia korygujace polecacie?

czy ktoś z was brał może "mass gain" megabola??? jakie mieliście efekty, czy go polecacie, jaki jest w smaku itp. czekam na wypowiedzi...

Jako dodatek do diety dla ekto prowadzącego bardzo aktywny tryb życia polecacie bardziej bulka czy białko + węglowodany(zakup oddzielny)? Jakie firmy są dobre?

Witam. jakie białko polecacie - Olimp SP80 czy Biogenix Ultra Whey? Podobno robi je ta sama firma stąd moje pytanie...

Posiadam creatyne,białko,przedtreningówke. Jutro zamierzam kupic bcaa. Jak to dawkować ? - dni treningowe pon,sr,pt. Jakie bcaa polecacie ? cos do tego dodać ?

Jakie ochraniacze na piszczele-stopy polecacie do 200zł możecie podesłać linki?